来源:龙巢网 日期:2012-04-09 作者:longchao
清明过后,北京的春天真的来了,不带任何虚假的,今天最高气温已经20度,明天22度,而且无风。这样的日子,要拒绝宅,拒绝浪费,出去赏花踏青或者运动健身都是很不错的。说到健身减肥,游泳肯定排名前三,但是别说你不会游,那样就遗憾了。不过,现在有很多游泳培训班,不妨利用周六日去学一学。
近日,笔者了解到,针对不会学游泳的成人朋友,浩新游泳俱乐部开设了成人游泳初级培训班,6次课12小时,学费仅450元,学完后能独立游30米以上。该班在在北京市6区14个游泳馆开课,各个地方的学员均可就近报名学习。
初级班每班3-5人,适合零基础,没有游泳经历,以及有恐水心理的学员。主要学习标准蛙泳技术或自由泳技术,附加学习踩水及转身技术。初级班学完之后,学员还可以续报提高班,也是6次课12小时450元,学完能独立游200米以上。另外,还有2人行班,专门为情侣、好友、同学、同事开设,4次课8小时1000元,培训结束能独立游50米以上。
上课的这14个游泳馆分别是:海淀区北大游泳馆、人大游泳馆、海淀游泳馆、外国语大学游泳馆、科技大学游泳馆;东城区东单游泳馆;崇文区天坛游泳馆;朝阳区郡王府游泳馆、英东游泳馆、工体游泳馆;丰台体育中心游泳馆;西城平安里游泳馆、北京师范大学游泳馆、邮电大学游泳馆。不同场馆上课时间有所不同,学员需具体咨询了解。
需要注意的是:1、学员需准备好泳镜、泳帽、泳衣/裤、拖鞋、浴巾、洗澡用品,浩新游泳俱乐部提供游泳教学辅助器材。2、室内游泳馆,水温27-28度,水质干净,适合游泳教学。有热水淋浴,提供储物柜。3、第一次上课交纳培训学费,收现金,不可刷卡,学费中已包含进馆门票。
所有课程均采取计次的方式,学员根据自己的时间合理安排,不影响日常工作。详情来电咨询010-56231828。
网友 | 评论 | 评论时间 | ||||
|